Therapeutische Unterstützung in München: Lebensziele finden – den eigenen Weg (wieder) entdecken
Therapeutische Unterstützung in München:
Lebensziele finden – den eigenen Weg (wieder) entdecken
Viele Menschen erleben Phasen, in denen sie sich fragen:
„Wofür mache ich das alles?“ oder „Bin ich auf dem richtigen Weg?“
Denn manchmal geraten wir im Lauf des Lebens aus dem Gleichgewicht. Dinge, die uns früher erfüllt haben und wichtig waren, scheinen an Bedeutung zu verlieren. Entscheidungen fühlen sich schwer an, und der eigene Weg ist nicht mehr klar zu erkennen. Solche Phasen der Neuorientierung sind kein Zeichen von Schwäche oder Krise, sondern Ausdruck eines natürlichen Entwicklungsprozesses. Alte Lebensmuster oder Ziele passen vielleicht nicht mehr – und etwas Neues entsteht.
In solchen Situationen kann es deshalb hilfreich sein, innezuhalten und sich bewusst die Frage zu stellen: „Was ist mir wirklich wichtig?“ Denn Lebensziele geben unserem Dasein Orientierung und Sinn – sie helfen uns, Entscheidungen zu treffen, Prioritäten zu setzen und uns innerlich erfüllt zu fühlen.
Viele Menschen erleben Phasen, in denen sie sich fragen:
„Wofür mache ich das alles?“ oder „Bin ich auf dem richtigen Weg?“
Denn manchmal geraten wir im Lauf des Lebens aus dem Gleichgewicht. Dinge, die uns früher erfüllt haben und wichtig waren, scheinen an Bedeutung zu verlieren. Entscheidungen fühlen sich schwer an, und der eigene Weg ist nicht mehr klar zu erkennen. Solche Phasen der Neuorientierung sind kein Zeichen von Schwäche oder Krise, sondern Ausdruck eines natürlichen Entwicklungsprozesses. Alte Lebensmuster oder Ziele passen vielleicht nicht mehr – und etwas Neues entsteht.
In solchen Situationen kann es deshalb hilfreich sein, innezuhalten und sich bewusst die Frage zu stellen: „Was ist mir wirklich wichtig?“ Denn Lebensziele geben unserem Dasein Orientierung und Sinn – sie helfen uns, Entscheidungen zu treffen, Prioritäten zu setzen und uns innerlich erfüllt zu fühlen.
Warum Lebensziele wichtig sind
In unserer gemeinsamen Arbeit geht es nicht nur darum, Probleme zu lösen – sondern auch darum, die eigene Lebensrichtung zu klären. In der systemischen Therapie verstehen wir den Menschen nicht isoliert, sondern als Teil verschiedener Beziehungs- und Lebenskontexte: Familie, Partnerschaft, Arbeit, Freundeskreis, eigene Geschichte. Ihre Lebensziele entstehen und verändern sich in diesem Geflecht von Beziehungen, Erwartungen und inneren Überzeugungen. Gemeinsam erkunden wir, was in Ihrem Leben wirklich Bedeutung hat und wie Sie Schritt für Schritt mehr Klarheit, Richtung und Sinn finden können und was Sie vielleicht bisher davon abgehalten hat, das Leben so zu gestalten, wie Sie es sich wünschen.
Ziele der Arbeit können sein:
Klarheit über eigene Werte, Wünsche und Prioritäten gewinnen
Lebensziele entwickeln, die wirklich zu Ihnen passen
Selbstvertrauen und innere Motivation stärken
Hindernisse und alte Glaubenssätze erkennen und loslassen
Einen Weg finden, der Sinn und Erfüllung stiftet
Klarheit über eigene Werte, Wünsche und Prioritäten gewinnen
Lebensziele entwickeln, die wirklich zu Ihnen passen
Selbstvertrauen und innere Motivation stärken
Hindernisse und alte Glaubenssätze erkennen und loslassen
Einen Weg finden, der Sinn und Erfüllung stiftet
Ein klarer innerer Kompass hilft, Entscheidungen bewusster zu treffen und das Leben aktiv zu gestalten – statt sich von äußeren Erwartungen leiten zu lassen. Psychotherapie kann Sie auf diesem Weg begleiten – achtsam, respektvoll und im Tempo, das für Sie stimmig ist.
Mögliche Themen in diesem Prozess
Orientierung in Umbruchsphasen (z. B. beruflich, familiär, persönlich)
Eigene Werte, Wünsche und Visionen erkennen
Umgang mit widersprüchlichen Erwartungen und Rollenbildern
Grenzen, Verantwortung und Selbstfürsorge klären
Lebensentscheidungen bewusst und stimmig treffen
Orientierung in Umbruchsphasen (z. B. beruflich, familiär, persönlich)
Eigene Werte, Wünsche und Visionen erkennen
Umgang mit widersprüchlichen Erwartungen und Rollenbildern
Grenzen, Verantwortung und Selbstfürsorge klären
Lebensentscheidungen bewusst und stimmig treffen
FAQs
Alles, was Sie über Ihre Therapie oder Ihr Coaching wissen müssen: Sie können mich unverbindlich telefonisch oder per E-Mail kontaktieren. Im ersten Telefonat besprechen wir Ihr Anliegen und legen einen möglichen Termin in meiner Praxis fest.
Das erste Gespräch
- Das erste Gespräch dient dazu, uns kennen zu lernen. Wir besprechen, mit welchem Anliegen Sie zu mir kommen.
- Darüber hinaus werden die Rahmenbedingungen und die eventuelle Zusammenarbeit, wie zum Beispiel die Dauer des Behandlungszeitraumes, vereinbart und vereinbaren gegebenenfalls einen Termin in meiner Praxis.
- Ihre persönlichen Daten sowie alle Inhalte der Beratung, des Coachings bzw. Therapie unterliegen der Schweigepflicht.
- In der Regel werden Sitzungen mit je 50 Minuten vereinbart. In manchen Fällen kann es sinnvoll sein, die Sitzungsdauer um 30 Minuten zu verlängern. Dies besprechen wir im Vorfeld gemeinsam.
- Absagen bis 48 Stunden vor einem Termin sind kostenfrei. Terminabsagen können telefonisch oder per E-Mail erfolgen. Sitzungen, die nach dieser Frist storniert werden oder nicht wahrgenommen werden, werden in voller Höhe berechnet.
- Ihre persönlichen Daten, sowie sämtliche Inhalte der Beratung/Therapie unterliegen der absoluten Schweigepflicht sowie dem Datenschutz (siehe Datenschutzerklärung).
Wissenswertes über Kosten
- Als Privat-Klient zahlen Sie bar oder mit EC-Karte im Anschluss an die gemeinsame Sitzung und erhalten dafür eine Quittung. Die Rechnung erhalten Sie einige Tage später.Nach § 4 Abs. 14 UStG sind Heilrechnungen von der Umsatzsteuer befreit. Die Kosten für selbstzahlende Behandlungen sind steuerlich absetzbar.
- Als Privatzahler einer Psychotherapie haben Sie u.a. folgende Vorteile:
1. Hilfesuchende als Selbstzahler erhalten schnell und unkompliziert einen
Therapieplatz, ohne lange Wartezeiten.
2. Es gibt keine Diagnosehinterlegung bei der Krankenkasse. Dies kann für den
Abschluss anderer Versicherungen oder für eine Verbeamtung von Vorteil sein. - Die privaten Krankenkassen übernehmen in einigen Fällen einen Teil der Kosten für eine systemische Therapie, wenn der Therapeut eine Heilpraktikerzulassung besitzt. Sprechen Sie Ihre Krankenkasse und auch mich dazu gerne an!
- Die Kosten für eine Therapie bzw. für Coaching belaufen sich auf:
Einzelpersonen (50 Minuten) 90,– EUR
Paare und Familien (50 Minuten) 120,– EUR